60 Min. Ganzkörper Workout mit Klimmzugstange

für Zuhause | Alle Levels (Anfänger bis Profi)

Sascha Huber

Das 60 Min. Ganzkörper Workout mit Klimmzugstange für Zuhause ist eine Trainingssession für alle Levels, egal ob Anfänger oder Vollprofi.

 

Trainingsziel:

  • Beanspruchung aller Muskelgruppen
  • ausgewogenes Ganzkörpertraining

Tipps:

  • achtet auf eine saubere, langsame Ausführung
  • Atmung – Ausatmen in der Belastungsphase

Equipment: Handtuch (empfohlen)

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